Kad emocije govore: Kako hormoni oblikuju naše raspoloženje
Hormonalne promjene često nisu vidljive na prvi pogled, ali ostavljaju trag na emocionalnom i mentalnom...
Jednostavni koraci za veliki učinak: Kako spriječiti hormonske posljedice stresa
Suočavanje sa stresom ne mora uključivati drastične promjene. Male, svakodnevne navike mogu značajno pomoći u...
Kortizol – saveznik u opasnosti, ali neprijatelj u dugom trajanju
Kortizol se često naziva “hormon stresa”, ali on ima i korisne funkcije. Pomaže u regulaciji...
Mozak i hormoni: Tihi razgovor koji stres može poremetiti
Naš živčani sustav i hormonalni sustav usko surađuju. Ova suradnja najizraženija je u tzv. HPA...
Zašto stalni stres može umanjiti mušku energiju
Testosteron je ključni hormon za zdravlje muškaraca. On utječe na mišićnu masu, gustoću kostiju, raspoloženje...